nie wiem

Tak afera byla, to fakt, ale nikt tej soi nie dosypywal przez dziure w torbie %-) Poza tym SFD o tym nic nie wiedzialo... Jako nowy gracz na rynku popelnili blad- to fakt. Ale aktualnie z tego co wiem wszystko jest pilnowane by bylo tak jak powinno byc

Całkiem dobrze wyglądasz. Z pewnością w ubraniu wyglądasz na umięśnionego. Na większą rzeźbę musisz poświęcić jeszcze kilka miesięcy. Bardzo ci dziękuję, takie słowa szczególnie od Ciebie są mocno budujące i motywujące dzięki. Tylko ciężko wytopić ten tłuszcz z bioder i brzucha, ja poza treningami na siłowni z 8 km co drugi dzień biegam, leci ze [...]

a co masz za sprzęt ? zakup atlasu to wyrzucenie kasy w błoto wiem co mówie bo sam mam w swojej domowej siłowni atlas i jedyne czego używam w nim to wyciąg lecz nie jest on rewelacją i gdyby nie to że atlas kupił mi ojciec dawno by wylądował na złomie

a o winie wiem ze dziadostwo. kiedys dorzucalem na wyciecie pod koniec kuracji ale w koncunabawilem sie powaznej kotuzji przez wino i bylem wylaczony nanaprawde dlugi czas dlatego wina juz nigdy w zyciu nie tkne. przynajmniej swiadomie;)

[...] wiem o tym. Po drugie napisałem ze chcę Winstrol więc po co piszesz mi to drugi raz? Chodzi mi o to co do tego winstolu dodać na cykl i w jakiej ilości, i winstrol wtedy w jakiej ilości, no i oczywiście jak brać te strzały. chodzi o to zeby nie było kg a jedynie siła, gęstość i definicja mięśnia. Porosiłbym o zkonkretyzowanie swojej wypowiedzi.

ASDFOR to mój pierwszy cykl a gdybym kupił z 6-7 wina i do tego około 5 teścia to na pierwszy raz nie było by za mało i ile tego brać i w jaki sposób co ile dni jaki strzał i tak dalej wiem ze to krótkie estry to trzeba często ale na pierwszy raz to tak myśle ze jakbym ładowął teścia potem za dwa dni wino i za dwa dni teścia i tak w kółko to by [...]

Masterial plan OK , choć zaczał bym od 2 dni treningowych na SW i 2 na siłowni , to nie tylko jedzenie ale także regeneracja a ten temat jest nieco trudniejszy od 2 pozostałych. 1.pierwsza podstawa jest bardzo dobry sen 2.druga dobre jedzenie 3.suplementacja odpowiednia 4.wszelkiego rodzaju zabiegi (sauny, masaże itd) ale dojdzmy do setna co chce [...]

dobra Szoho! Wiem że nie ma takiej firmy która ma wszystko full wypas ale są takie których 95% produktów są na miare oczekiwań..,mash sog'a na zgode bo to jush nudne

kazaja, wielkie dzieki za rzeczowe podejscie do sprawy. przede wszystkim chcialbym zajac sie podstawami. gra w obronie, gra zaslona. rzeczowo opisane + rysunek. wiem, ze kazda osoba grajaca w klubie, ba, interesujaca sie koszykowka powaznie, bedzie to umiec. ustawienia strefy, itd. itp. nie chcialbym nikogo nabijac w butelke, napisalbym w aukcji, [...]

Nie zgodzę się że trening całkowicie idzie na marne ... efekty widzę bardzo duże i tak . Mam tendencje do alkoholu walczę z tym na tyle ile mogę ... może powiecie lepiej co mam robić żeby po piciu redukować skutki , są takie sposoby ?? Wiem że bardzo dużo pije na kaca , zawsze piję do jedzenia ...

właśnie przysiady rozbudowują również nogi a że nie ma 'drobnych' nóg i szybko 'idzie' mi w nogi to boję się że uda się jeszcze bardziej rozrosną. Wiem, że nie ma miejscowego spalania ja po prostu chciałabym wysmuklić nogi a pośladki rozbudować

Na mnie dziala taki trening! Bardzo szybko sie regeneruje. Kiedys Shawn Ray powiedzial: Jezeli dobrze sie odzywiasz przetrenowanie dla ciebie nie powinno istniec... Arnold kiedy zaczynal cwiczyl kazda grupe miesniowa 3 razy w tygodniu. Wiem ze nie jestem Arnoldem, ale moja regeneracja przebiega bardzo szybko. Aha bym zapomnial: Dieta: 3g bialka na [...]

Tak, wiem, jest bardzo wazna. Bo to bardzo dorgi sport. Ale nie majac odpowiedniej genetyki, nie zbudujemy super sylwetki, bo co jak co, ale lepszego genu sobie nie kupimy.

Jak się ma takie pośladki to łatwo nimi poruszać! Mogę spróbować ale wiem, że tak "cwerkować" (zdaje się, że tak nazwano takie potrząsanie tyłkiem) nie potrafię.

Wiem ze malo widac, dlatego te zdjecie nie jest raczej w celu doglebnej oceny co najwyzej drobnych spostrzezen.

wiem że to glupie co teraz napisze ale jak dlugo to moze trwac? Kwestia mocno indywidualna. Więc żadnej średniej nie wyciągniesz.

ja biorę już około roku regularnie rano i wieczorem, szczerze powiem nie pamiętam co mną kierowało, że się na nią zdecydowałem i w jakim celu rok temu ją pierwszy raz kupiłem, ale biorę z przyzwyczajenia i wiem, że jak zbliża się koniec zapasu to w stres wpadam, że muszę kupić :P

Najlepiej zrobisz unikając głównych czynników, które osłabiają witalność u facetówOczywiście, że nie wszystko dasz radę zmienić od razu, wiem co to stres i jak ciąży na całym organizmie i jak rzutuje na całe zdrowie, ale staraj się jak najwięcej z tych szkodliwych czynników wyeliminować, a sprawność seksualna powinna się poprawić, inna też kwestia [...]

Są niektóre koksy które umożliwiaja wzrost kości a to ze jeśli chcesz urosnąć to musi byś koks który nie aromatyzuje i nie blokuje osi podwzgórze - przysadka - jądra Z tego co wiem to znam 3 takie koksy HGH , INSA , OXANDROLON ale pisze ze jest takich koksów pare

1.Brać i tak będą a głupota to jest i z perspektywy czasu zrobiłbym inaczej zreztą ja to dla masy robiłem a nie wzrostu. 2.Wydaje mi się ze jednak wiem co pisze aco do wzrostu i saa to moze to nie do najlepszy przykład ale dobrze opisuje o co chodzi.Oturz czytałem na temat badań jaki wpływ mają cwiczenia na siłce na wzrost i poziom teatosteronyu u [...]